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美容院加盟招商◆【网易热门】已阅读0279810次

美容院加盟招商◆【网易热门】已阅读0279810次
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美容院加盟招商?
疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞.  跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环.两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞.“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重.” 刘德平建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅.  疾病二:影响男性生殖健康.  养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利.跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高.对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育.为此,李宏军建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热.“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼.”  疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼.  人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均.长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛.  疾病四:出现骨骼病变或肌肉劳损.  跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损.如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿.  舒服坐姿未必好  并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿.正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢.如有可能,应使膝关节略高出髋部.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳.久坐之后,应活动一下,松弛下肢肌肉.另外,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,尽量坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,减少腰背劳损的机会.  因此,长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来.如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨.
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